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1주단기간다이어트 / 저녁 과일 다이어트에 영향
아침 계란3개먹고 점심은 학교라 일반식당가서 한식먹고 저녁은 오후4시에 바나나1개
저녁5시엔 키위 2개 방울토마토 6~8개 먹고 이시간 이후엔 운동하고
보충제 먹는데 여기서 걱정되는건 저녁입니다 과일이 당분많다고 다이어트안좋다고
하는거같은데 전엔 닭가슴살로먹다가 영양도안될거같고
2달정도 먹어서 물려서 과일먹고있는데 저정도 양이면 다이어트
영향가나요? 줄여야되나요?
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